こんばんは～ 篠原です。 皆さまバナナは好きですか？ 毎日食べていらっしゃいますか？ バナナは低カロリーで栄養バランスが 抜群なのです。 どのくらい低カロリーかというと、 １００g(中位の大きさ)で８６ｋcalです。 茶碗１杯（１５０ｇ）の白米の１/２で…