こんばんは～ 篠原です。 皆さまはアインシュタイン型ですか？ それともエジソン型ですか？ 睡眠時間を頑張って短くしようとしても どうしてもできない人がいる一方で、 短い睡眠時間でも元気に生活している 人もいます。 睡眠時間が６時間未満の人を 「ショ…